O apoio ergogénico e os suplementos destinam-se principalmente a melhorar o desempenho desportivo ou a facilitar a realização dos objetivos ... Ler Mais »
Suplementos de Treino – Qual o Melhor para Ti?
Quando pensamos em tomar suplementos e partindo do princípio que a nossa alimentação está equilibrada, temos de pensar qual é ... Ler Mais »
11 melhores vitaminas e suplementos para cansaço fisico e mental
Given the current situation, fear and concern are normal defences of our body to something we do not know. Covid-19 ... Ler Mais »
Vitaminas & minerais para combater a fadiga e o cansaço
A fadiga é um conceito muito comum e que pode ser influenciada ou determinada por vários fatores. Segundo Finsterer e ... Ler Mais »
5 melhores suplementos de ginásio para recuperação muscular pós-treino
A recuperação do nosso corpo depois do exercício físico é de elevada importância. Uma correta recuperação previne lesões e garante ... Ler Mais »
O que influencia os níveis de energia do teu corpo?
Nem todos os dias acordamos cheios de energia. Por vezes, sentimo-nos mais cansados e não conseguimos perceber os motivos ou ... Ler Mais »
Melhora a tua imunidade no inverno com a ajuda de suplementos
No inverno, é normal sermos invadidos por um tempo mais frio e húmido e isso pode levar ao aparecimento de ... Ler Mais »
5 conselhos para teres sucesso durante a fase de bulking
Estás preparado para a fase de bulking? No mundo do fitness e do bodybuilding, há duas fases bastante importantes: o ... Ler Mais »
100% Whey Isolate chegou à Zumub
“Atualmente, a proteína em pó é uma das formas de poteína mais populares no mercado, perfazendo 65% do total de ... Ler Mais »
Cafeína e performance desportiva: qual é a relação?
O famoso ‘’café’’ está culturalmente presente na rotina de várias pessoas em diferentes partes do globo. Esta tradição, mesmo que ... Ler Mais »