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Nutrição

O sistema imunitário é o sistema de defesa do nosso organismo, que “limpa” e combate corpos estranhos. No caso de ...

Ângela Ferreira Setembro 6, 2019

Calor e verão combinam com praia, e praia combina com refeições ligeiras, para evitar aquela sensação de barriga inchada pós-refeição. ...

Será que o horário das tuas refeições ou quando fazes as tuas refeições durante o dia tem influência na tua ...

Dietas com uma quantidade reduzida de hidratos de carbono são, frequentemente, associadas a uma perda de peso rápida. Alguns dos ...

O mundo das dietas é bastante vasto. Existem várias opções, adaptadas a diferentes objetivos e a diferentes tipos de pessoas. ...

Nem todos os dias acordamos cheios de energia. Por vezes, sentimo-nos mais cansados e não conseguimos perceber os motivos ou ...

Os flocos de aveia são um cereal e resultam do esmagamento dos grãos de aveia inteiros. São um alimento muito ...

Ângela Ferreira Fevereiro 8, 2019

O cutting e o bulking são fases seguidas por muitos adeptos do mundo do fitness. A fase de bulking é, normalmente, “seguida” na época ...

Ângela Ferreira Dezembro 14, 2018

O Natal é uma altura em que há muitas tentações. Os doces típicos de Natal e as comidas tradicionais são ...

Ângela Ferreira Novembro 30, 2018

As bebidas de origem vegetal são, cada vez mais, uma opção. O famoso leite de vaca tem vindo a perder ...

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