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Nem todos os dias acordamos cheios de energia. Por vezes, sentimo-nos mais cansados e não conseguimos perceber os motivos ou ...

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A corrida é a alternativa mais fácil e mais barata para quem deseja começar a fazer exercício. Como sabemos andar, ...

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Os flocos de aveia são um cereal e resultam do esmagamento dos grãos de aveia inteiros. São um alimento muito ...

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Quando pensamos em exercício, a maioria das vezes pensamos em ginásio ou, nalguns casos, em exercício ao ar livre. No ...

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