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Dietas com uma quantidade reduzida de hidratos de carbono são, frequentemente, associadas a uma perda de peso rápida. Alguns dos ...

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O CrossFit é uma marca/modalidade cujo objetivo é melhorar o “General Physical Preparedness (GPP)”, ou seja, melhorar os níveis de ...

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O mundo das dietas é bastante vasto. Existem várias opções, adaptadas a diferentes objetivos e a diferentes tipos de pessoas. ...

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Nem todos os dias acordamos cheios de energia. Por vezes, sentimo-nos mais cansados e não conseguimos perceber os motivos ou ...

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