Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Zumub.com officiële blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests.
De voordelen van een full-body workout
De meningen over training zijn verdeeld. Het is niet eenvoudig om te definiëren welke type training de beste is voor ...
Lees meer »
Wat is de beste manier om een Bench Chest Press uit te voeren?
Tegenwoordig is het, met de toename van de beschikbare informatie, normaal om te zien dat er talloze oefeningen verschijnen om ...
Lees meer »
Wat is de beste training voor jou?
Met de komst van de zomer en het naderen van het badseizoen, nemen de zorgen om ons lichaam toe. We ...
Lees meer »
Tip 1 voor de cutting fase: hoe moet je trainen?
Discipline en geduld zijn fundamenteel voor succes in de fitnesswereld. In de winter is het niet altijd gemakkelijk om gefocust ...
Lees meer »
WOZ – Workout of Zumub
Hoeveel keren kun je dit circuit uitvoeren tot de tijd om is? Daag jezelf uit!
Lees meer »
Hoe is de wekelijkse trainingsroutine van een expert?
Leren van experts kan een goede manier zijn om je te realiseren wat er nodig is om er een te ...
Lees meer »
Succes in de sportschool: fouten om te vermijden
Als je een van diegenen bent die zich voor het eerst bij de sportschool aanmeldt, is het normaal dat je ...
Lees meer »
Het beste moment van de dag om te trainen
Op het juiste moment naar de sportschool gaan is zonder twijfel gunstig. Er is een grote vraag naar sportscholen door ...
Lees meer »
De beste 7 tips voor een sportschoolbeginner
De zomermaanden zijn bijna voorbij en het nieuwe seizoen is net begonnen. September is een maand van verschillende beslissingen, van ...
Lees meer »
Oefeningen voor gewichtsverlies: wat u dient te doen
Er zijn verschillende opties voor gewichtsverlies. Er zijn experts die een dieet aanraden, anderen die fysieke training aanbevelen, maar het ...
Lees meer »