Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Blog Oficial Zumub.com Mantenha-se a par das novidades no mundo do Fitness, Nutrição e Suplementação. Artigos escritos por especialistas da Zumub e profissionais convidados. 
Tips om een succesvolle Cross Training sporter te worden
Cross Training wordt steeds populairder en is een constante in de wereld van fitness. Beoefent u deze sport, of wilt ... Lees meer »
Tip 3 voor de cutting fase: kies de beste supplementen
Tijdens de cutting fase is het belangrijkste doel van de sporter het verlies van vetmassa en de toename van lichaamsdefinitie. ... Lees meer »
Wat zijn aminozuren en wat doen aminozuur supplementen?
Aminozuren zijn erg populair in de wereld van voedingssupplementen, vooral binnen de categorie spieropbouw en spierherstel. Ze nemen deel aan ... Lees meer »
Essentiële supplementen voor Bodybuilding: leer van de profs
Met zo’n grote variëteit aan supplementen op de markt is het niet altijd eenvoudig om te weten welke het beste ... Lees meer »
Het lichaam op de winter voorbereiden: de beste supplementen
Bereid uzelf voor op de winter! Met de komst van de winter komen tevens de laagste temperaturen. En met de ... Lees meer »
5 Mythes over eiwitten die nu zijn opgehelderd
Wat uw doel ook mag zijn, spieren opbouwen en herstellen of uw gezondheid verbeteren, eiwitten spelen een zeer belangrijke rol ... Lees meer »
Tip 3 voor bulken: De beste supplementen!
In een fase waarin het doel is in massa toe te nemen, vooral in spiermassa, is het belangrijk uw lichaam ... Lees meer »
Glutamine: bouwt spieren op en daarnaast nog veel méér
L-Glutamine supplementen zijn zeer gebruikelijk in de wereld van voedingssupplementen en sportvoeding. Sporters (en tevens niet-sporters) gebruiken Glutamine vanwege de ... Lees meer »
Wat u dient te weten over plantaardige eiwitbronnen
Voor een goede lichaamsfunctie, dient ons dieet evenwichtig aan macro- en microvoedingsstoffen te zijn. Eiwitten zijn één van de essentiële ... Lees meer »
Gewicht verliezen zonder te trainen: ¿Waarheid of Mythe?
Heeft u enkele overtollige kilo’s of teveel lichaamsvet dat u kwijt wilt raken, maar weet u niet wat de beste ... Lees meer »