Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Zumub.com Official Blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests. 
Wintergerechten en -recepten die je niet mag missen
In de wintermaanden mag je je voeding niet minder aandacht geven. Opletten dat je voedsel rijk aan voedingsstoffen eet en ... Read More »
Geniet van de feestdagen maar blijf gezond
De kerst komt eraan en naast de kerstdecoraties en het socialiseren met familie en vrienden, zijn er tevens de lekkernijen ... Read More »
Spieropbouwend ontbijt – Heerlijke recepten voor u
Het ontbijt, de eerste maaltijd aan het begin van een nieuwe dag, geeft ons essentiële voedingsstoffen en is de belangrijkste ... Read More »
5 gezonde tussendoortjes om te eten zonder schuldgevoel
De opties die we beschikbaar hebben om als tussendoortje te eten, of het nu in cafés, bars of supermarkten is, ... Read More »
Sociaal leven en gezonde gewoonten: kunnen ze samen bestaan?
Een gezond dieet volgen, een gezonde levensstijl behouden en een actief sociaal leven leiden is niet altijd gemakkelijk te combineren. ... Read More »
De 5 beste recepten voor een gezond diner!
Tegenwoordig leven we een snel en onregelmatig leven, en meestal denken we niet na over het soort voedsel dat we ... Read More »
5 gemakkelijke en snelle ideeën voor een gezond ontbijt
Met het snelle levenstempo van tegenwoordig, zijn er verschillende aspecten van ons leven die zijn veranderd en sommige gewoonten kunnen ... Read More »
TOP 4 soorten ontbijt
Het ontbijt is een van de belangrijkste maaltijden van de dag. Niet alleen omdat het de eerste maaltijd is, maar ... Read More »