Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Zumub.com Official Blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests. 
De aanbevolen hoeveelheid eiwitten tijdens het afvallen
Gewicht verliezen is een onderwerp dat altijd de aandacht van mensen opwekt, vooral als het gaat om vetverlies (afvallen). Bij ... Read More »
Spieropbouwend ontbijt – Heerlijke recepten voor u
Het ontbijt, de eerste maaltijd aan het begin van een nieuwe dag, geeft ons essentiële voedingsstoffen en is de belangrijkste ... Read More »
Wat is het beste moment om eiwitten te consumeren?
Een dieet met een goed evenwicht aan macrovoedingsstoffen is van fundamenteel belang! We vragen ons vaak af wat het beste ... Read More »
5 Mythes over eiwitten die nu zijn opgehelderd
Wat uw doel ook mag zijn, spieren opbouwen en herstellen of uw gezondheid verbeteren, eiwitten spelen een zeer belangrijke rol ... Read More »
Eiwitbehoefte: hoeveel eiwitten heeft u nodig?
Eiwit is één van mijn favoriete macrovoedingsstoffen, omdat het vele voordelen heeft en essentieel is. Maar…wat zijn eiwitten en waar ... Read More »
Tip 3 voor bulken: De beste supplementen!
In een fase waarin het doel is in massa toe te nemen, vooral in spiermassa, is het belangrijk uw lichaam ... Read More »
Wat u dient te weten over plantaardige eiwitbronnen
Voor een goede lichaamsfunctie, dient ons dieet evenwichtig aan macro- en microvoedingsstoffen te zijn. Eiwitten zijn één van de essentiële ... Read More »
Runder- of wei-eiwit: welke is het beste voor u?
Wei-eiwit is een van de populairste eiwitten op de markt van voedingssupplementen, bekend vanwege zijn hoge concentratie aminozuren en effectiviteit ... Read More »
Wat is het beste eiwitpoeder?
Met zoveel supplementen verkrijgbaar, is het lastig het juiste eiwit te kiezen voor uw behoefte. Dat is waarom we ons ... Read More »
TOP 4 soorten ontbijt
Het ontbijt is een van de belangrijkste maaltijden van de dag. Niet alleen omdat het de eerste maaltijd is, maar ... Read More »