Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Blog Oficial Zumub.com Mantenha-se a par das novidades no mundo do Fitness, Nutrição e Suplementação. Artigos escritos por especialistas da Zumub e profissionais convidados. 
De meest voorkomende fouten tijdens het afvallen
Elke dag heb ik, op kantoor, contact met verschillende soorten mensen, die meestal een gemeenschappelijk wens hebben: “gewicht verliezen.” Afvallen ... Lees meer »
Tip 2 voor cutting. Wat moet je eten?
Ik weet zeker dat je hebt gehoord van de bulking fase, die in feite is bedoeld om de spiermassa bij ... Lees meer »
Waarom praat iedereen over gluten?
Tegenwoordig staan gluten in de top van onze gespreksonderwerpen wanneer het over voeding gaat. Weet u wat gluten zijn? Ze ... Lees meer »
5 gezonde tussendoortjes om te eten zonder schuldgevoel
De opties die we beschikbaar hebben om als tussendoortje te eten, of het nu in cafés, bars of supermarkten is, ... Lees meer »
Bodybuilding dieet en voeding: wat eet een bodybuilder?
Een bodybuilder wordt niet alleen in de sportschool gevormd, met intensieve oefeningen om maximaal vet te verbranden, vezels te beschadigen ... Lees meer »
De waarheid over het Paleo dieet: wat u moet weten!
We horen allemaal regelmatig over diëten. De waarheid is dat er vele verschillende diëten bestaan en dat het lastig is ... Lees meer »
Ontdek wat te doen in een dieet voor gewichtsverlies!
Wanneer u denkt aan een dieet voor gewichtsverlies, dan denkt u waarschijnlijk aan heel weinig eten en de hele tijd ... Lees meer »