Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Zumub.com Official Blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests. 
De meest voorkomende fouten tijdens het afvallen
Elke dag heb ik, op kantoor, contact met verschillende soorten mensen, die meestal een gemeenschappelijk wens hebben: “gewicht verliezen.” Afvallen ... Read More »
Tip 2 voor cutting. Wat moet je eten?
Ik weet zeker dat je hebt gehoord van de bulking fase, die in feite is bedoeld om de spiermassa bij ... Read More »
Waarom praat iedereen over gluten?
Tegenwoordig staan gluten in de top van onze gespreksonderwerpen wanneer het over voeding gaat. Weet u wat gluten zijn? Ze ... Read More »
5 gezonde tussendoortjes om te eten zonder schuldgevoel
De opties die we beschikbaar hebben om als tussendoortje te eten, of het nu in cafés, bars of supermarkten is, ... Read More »
Bodybuilding dieet en voeding: wat eet een bodybuilder?
Een bodybuilder wordt niet alleen in de sportschool gevormd, met intensieve oefeningen om maximaal vet te verbranden, vezels te beschadigen ... Read More »
De waarheid over het Paleo dieet: wat u moet weten!
We horen allemaal regelmatig over diëten. De waarheid is dat er vele verschillende diëten bestaan en dat het lastig is ... Read More »
Ontdek wat te doen in een dieet voor gewichtsverlies!
Wanneer u denkt aan een dieet voor gewichtsverlies, dan denkt u waarschijnlijk aan heel weinig eten en de hele tijd ... Read More »