Home / Recepten / Protein Brownies met Chocola en Pindakaas

Protein Brownies met Chocola en Pindakaas

Brownies? Jazeker, dat heb je goed gehoord. Vandaag bieden we je een recept dat een echte redder in nood is. Vooral voor die momenten waarop je trek hebt in iets zoets. Je moet weten dat deze brownies een echte chocolasmaak hebben, dankzij het mengsel van cacaoboter, chocola, cacao en Firm Foods wei. Hierdoor is het een echte snack voor fijnproevers. Volg gewoon stap voor stap de aanwijzingen hieronder:

 

brownie_3

Ingrediënten:

  • 1 kop ongezouten boter (4 eetlepels)
  • 1 kop cacaoboter (4 eetlepels)
  • 200 gr chocola (zonder toegevoegde suiker)
  • ½ kop pindakaas
  • 4 eieren
  • 3 eetlepels natuurlijk zoetmiddel (bijvoorbeeld honing)
  • 1/3 kop wei met chocoladesmaak (30 gr)
  • 1/3 kop cacaopoeder (30 gr)
  • 1 theelepel vanille essence (optioneel)

 

Voorbereiding:

  • Smelt de boter, cacaoboter, chocola en pindakaas in de microwave, roer elke 20 seconden.
  • Voeg dit mengsel toe aan de eieren, honing, wei, cacaopoeder en vanille essence. Goed mengen.
  • Plaats op een blad bedekt met ongeveer 18 x 25 cm vetvrij papier. Plaats 30 minuten in voorverwarmde oven op 180.
  • Af laten koelen voordat je snijdt

 

Eet smakelijk!

Comments

De informatie in dit artikel betreft alleen de mening van de auteur.

Over Joana Macieira

Joana Macieira
Joana Macieira, MD, is de auteur van "Queques que enchem a alma" (Muffins die de ziel vullen). Joana begon de aandacht van de blogsfeer te trekken toen ze een blog creëerde die was ontworpen om te bewijzen dat gezond voedsel meer smaak kan (en zou moeten) hebben. "Palavras que enchem a barriga" (woorden die de buik vullen) wordt dagelijks door duizenden fans bekeken, die hun eten volgens haar suggesties plannen.

Check Also

post workout meal

Waar moet de post-workout maaltijd uit bestaan?

Het belang van voeding voor een gezonde levensstijl wordt steeds meer erkend. Het is een ...

Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *