Zumub.com officiële blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests.

Leren van experts kan een goede manier zijn om je  te realiseren wat er nodig is om er een te ...

Lees meer »

In de  fitnesswereld  zijn er diverse soorten trainingen die helpen om heel verschillende doelen te bereiken. Voor degenen die weinig ...

Lees meer »

Zumub Protein Cookies  zijn een smakelijke en praktische optie, ofwel als snack of als aanvulling op sommige recepten. Ze vormen ...

Lees meer »

In de wintermaanden  mag je je  voeding niet minder aandacht geven. Opletten dat je  voedsel  rijk  aan voedingsstoffen eet en ...

Lees meer »

Meer ervaren atleten gebruiken gevarieerde en meer geavanceerde trainingsmethoden. Het is normaal om hen te horen praten over dropsets, supersets, ...

Lees meer »

Hydratatie is essentieel voor het handhaven van een evenwichtige voeding en levensstijl. We verliezen allemaal  op een  natuurlijke wijze vloeistoffen ...

Lees meer »

Als je een van diegenen bent die zich voor het eerst bij de sportschool aanmeldt, is het normaal dat je ...

Lees meer »

De squats zijn erg bekend en zijn een van de beste lichaamsgewicht oefeningen, zoals je  hier kunt zien.  Ze laten ...

Lees meer »

Tegenwoordig staan gluten in de top van onze gespreksonderwerpen wanneer het over voeding gaat. Weet u wat gluten zijn? Ze ...

Lees meer »

Het einde van het ene jaar en het begin van het nieuwe jaar, wordt gekenmerkt door beloften en verlangens. Beginnen ...

Lees meer »