Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Zumub.com Official Blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests. 
De 5 beste recepten voor een gezond diner!
Tegenwoordig leven we een snel en onregelmatig leven, en meestal denken we niet na over het soort voedsel dat we ... Read More »
Wat u dient te weten over plantaardige eiwitbronnen
Voor een goede lichaamsfunctie, dient ons dieet evenwichtig aan macro- en microvoedingsstoffen te zijn. Eiwitten zijn één van de essentiële ... Read More »
Gewicht verliezen zonder te trainen: ¿Waarheid of Mythe?
Heeft u enkele overtollige kilo’s of teveel lichaamsvet dat u kwijt wilt raken, maar weet u niet wat de beste ... Read More »
5 gemakkelijke en snelle ideeën voor een gezond ontbijt
Met het snelle levenstempo van tegenwoordig, zijn er verschillende aspecten van ons leven die zijn veranderd en sommige gewoonten kunnen ... Read More »
Leer hoe u in 3 stappen buikvet kunt verliezen!
Overtollig vet is voor niemand gezond. U kunt zelfs binnen uw streefgewicht zitten, en tóch overtollig vet hebben op bepaalde ... Read More »
Ontdek wat te doen in een dieet voor gewichtsverlies!
Wanneer u denkt aan een dieet voor gewichtsverlies, dan denkt u waarschijnlijk aan heel weinig eten en de hele tijd ... Read More »
TOP 4 soorten ontbijt
Het ontbijt is een van de belangrijkste maaltijden van de dag. Niet alleen omdat het de eerste maaltijd is, maar ... Read More »
Allergieën, Voedselintoleranties
Allergieën, Voedselintoleranties Allergieën en intoleranties zijn twee termen die vaak verwarring veroorzaken. Ze leiden allebei tot zeer vergelijkbare symptomen, ... Read More »
Hoe lezen we labels?
Het label is een zeer belangrijk onderdeel van verpakte producten. Het doet dienst als het ‘identiteitskaartje’ van het product. Helaas ... Read More »
Waarheid en de mythes over eieren
Over eieren eten wordt altijd wel gediscussieerd, vanwege de tegenstrijdigheden over de consumptie ervan. Hier tonen we ter verheldering de ... Read More »