Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Blog Oficial Zumub.com Mantenha-se a par das novidades no mundo do Fitness, Nutrição e Suplementação. Artigos escritos por especialistas da Zumub e profissionais convidados. 
Proteïne: mythes ontkracht
Voedingsinterventies uitgevoerd door een gezondheidsprofessional, dat wil zeggen, door een in sport getrainde voedingsdeskundige, kunnen de sporter helpen zijn of ... Lees meer »
Gewichtsverlies: de problemen en hun oplossingen
Heeft je overgewicht en ben je altijd op zoek naar manieren om gewichtsverlies te bevorderen? Je moet weten dat je ... Lees meer »
Competitie en het belang van hydratatie
Hydratatie voor de competitie is een fundamentele pijler voor je sportprestaties, omdat uitdroging van de sporter kan leiden tot: Verminderde ... Lees meer »
Spiermassa opbouwen: 10 essentiële stappen
In het volgende artikel gaan we een reeks te volgen stappen of factoren beschrijven waarmee we rekening moeten houden bij ... Lees meer »
Intermittent Fasting = Gemakkelijk Afslanken?
Het moet opgemerkt worden dat de obesitas-epidemie tegenwoordig een grotere impact heeft en dat deze blijft toenemen. Daarom is de ... Lees meer »
Veganisme: Voor- en Nadelen
Er zijn veel redenen om voor veganisme als levensstijl te kiezen, maar de belangrijkste zijn het beschermen van dieren, het ... Lees meer »
Gewichtsverlies: 5 veel voorkomende mythes
Heb je al duizenden informaties gezocht over gewichtsverlies en uiteindelijk te veel tegenstrijdige informatie gevonden? Dit artikel zal je helpen ... Lees meer »
Gezond en goedkoop dieet
Wie nooit heeft gezegd dat gezond eten duur is, werp de eerste steen! Zodra we nadenken over het verbeteren van ... Lees meer »
Voedsel tips voor goede voornemens voor het nieuwe jaar
Het einde van het jaar is in zicht, en daarmee ook de goede voornemens voor het nieuwe jaar. Heb je ... Lees meer »
Hoe kun je een dieet behouden in de Kerstperiode
December staat synoniem voor feestjes, lunches en bedrijfsdiners, familiebijeenkomsten en Kerst, natuurlijk. Er is geen gebrek aan verleidingen in deze ... Lees meer »