Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Zumub.com Official Blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests. 
Supplementen en ergogene hulpmiddelen: wanneer zijn ze een optie?
Ergogene hulpmiddelen en supplementen zijn vooral gericht op het verbeteren van sportprestaties of op het vergemakkelijken van het bereiken van ... Read More »
Vitamine D – de zonneschijn-vitamine: definitie, belang en synthese
Heb je ooit gehoord van de vitamine van de zon? Vitamine D, of de vitamine van de zon, zoals deze ... Read More »
Tip 3 voor de cutting fase: kies de beste supplementen
Tijdens de cutting fase is het belangrijkste doel van de sporter het verlies van vetmassa en de toename van lichaamsdefinitie. ... Read More »
Wat zijn aminozuren en wat doen aminozuur supplementen?
Aminozuren zijn erg populair in de wereld van voedingssupplementen, vooral binnen de categorie spieropbouw en spierherstel. Ze nemen deel aan ... Read More »
Essentiële supplementen voor Bodybuilding: leer van de profs
Met zo’n grote variëteit aan supplementen op de markt is het niet altijd eenvoudig om te weten welke het beste ... Read More »
Het lichaam op de winter voorbereiden: de beste supplementen
Bereid uzelf voor op de winter! Met de komst van de winter komen tevens de laagste temperaturen. En met de ... Read More »
Wat is het beste moment om eiwitten te consumeren?
Een dieet met een goed evenwicht aan macrovoedingsstoffen is van fundamenteel belang! We vragen ons vaak af wat het beste ... Read More »
5 Mythes over eiwitten die nu zijn opgehelderd
Wat uw doel ook mag zijn, spieren opbouwen en herstellen of uw gezondheid verbeteren, eiwitten spelen een zeer belangrijke rol ... Read More »
Eiwitbehoefte: hoeveel eiwitten heeft u nodig?
Eiwit is één van mijn favoriete macrovoedingsstoffen, omdat het vele voordelen heeft en essentieel is. Maar…wat zijn eiwitten en waar ... Read More »
Tip 3 voor bulken: De beste supplementen!
In een fase waarin het doel is in massa toe te nemen, vooral in spiermassa, is het belangrijk uw lichaam ... Read More »