Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Blog Oficial Zumub.com Mantenha-se a par das novidades no mundo do Fitness, Nutrição e Suplementação. Artigos escritos por especialistas da Zumub e profissionais convidados. 
Eiwit Koffie Cheesecake op komst!
Welkom op een nieuwe vrijdag en dus bij een nieuw recept en samenwerking van Zumub. Nieuwsgierig wat deze week ons ... Lees meer »
Appel + pannenkoeken = een van de beste ontdekkingen
Nog een ochtend en nog een kom ontbijtgranen; nog een middag en nog een calorierijk gebakje en een frisdrank vol ... Lees meer »
Banaan en chocolade chip muffins: gezonde versie!
We zijn terug met nog een recept om te eten en meer te willen! Deze keer is het een gezonde ... Lees meer »
Tonijn: De ster van de show
De recepten van deze week zijn geschikt als lunch, diner, of een gezond tussendoortje. Ja, recepten. In samenwerking met Entre ... Lees meer »
Hamburger om zomer te herinneren
Mis je zomer? Wat dacht je van barbecue om die zonnige dagen te herinneren met een drank in je hand? ... Lees meer »
Pannenkoeken voor Valentijnsdag
Valentijnsdag komt eraan en je hebt helemaal nergens aan gedacht? Nou, het lijkt erop dat iemand een leuk probleempje heeft… ... Lees meer »
Gezonde Kerst Recepten
De feestdagen maken ons allemaal blij met de traditionele recepten en lekkernijen! Dit maakt onze taak om de verleidingen die ... Lees meer »
Gezonde Kerst Truffels
van @bananaeamendoim De Kerst staat voor de deur en we weten allemaal dat deze tijd van het jaar zwaar kan ... Lees meer »
7 snack ideeën met minder dan 100 calorieën
Wat zijn calorieën eigenlijk? De bezorgdheid over de calorie-inname is altijd aanwezig in de fitnesswereld. Maar weet je wat zijn, ... Lees meer »
De beste salades voor de zomer
Op zoek naar iets dat snel, goedkoop en gemakkelijk te bereiden, gezond en lekker is? Maar wil je niet meer ... Lees meer »