Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Zumub.com Official Blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests. 
De voordelen van een full-body workout
De meningen over training zijn verdeeld. Het is niet eenvoudig om te definiëren welke type training de beste is voor ... Read More »
Fitness concepten: RM of RIR. Wat is het beste?
De fitnesswereld heeft verschillende concepten die veel voorkomen in verschillende soorten sporten, maar er zijn andere concepten die kenmerkend zijn ... Read More »
Tips om een succesvolle Cross Training sporter te worden
Cross Training wordt steeds populairder en is een constante in de wereld van fitness. Beoefent u deze sport, of wilt ... Read More »
Wat is de beste manier om een Bench Chest Press uit te voeren?
Tegenwoordig is het, met de toename van de beschikbare informatie, normaal om te zien dat er talloze oefeningen verschijnen om ... Read More »
Wat is de beste training voor jou?
Met de komst van de zomer en het naderen van het badseizoen, nemen de zorgen om ons lichaam toe. We ... Read More »