Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Zumub.com Official Blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests. 
De waarheid over het Paleo dieet: wat u moet weten!
We horen allemaal regelmatig over diëten. De waarheid is dat er vele verschillende diëten bestaan en dat het lastig is ... Read More »
De 5 beste recepten voor een gezond diner!
Tegenwoordig leven we een snel en onregelmatig leven, en meestal denken we niet na over het soort voedsel dat we ... Read More »
Wat u dient te weten over plantaardige eiwitbronnen
Voor een goede lichaamsfunctie, dient ons dieet evenwichtig aan macro- en microvoedingsstoffen te zijn. Eiwitten zijn één van de essentiële ... Read More »
Gewicht verliezen zonder te trainen: ¿Waarheid of Mythe?
Heeft u enkele overtollige kilo’s of teveel lichaamsvet dat u kwijt wilt raken, maar weet u niet wat de beste ... Read More »
Is het de moeite waard uw eigen gainer te maken?
Gainers maken onderdeel uit van de wereld van voedingssupplementen en hebben een dubbele functie: ze helpen tegelijkertijd in gewicht en ... Read More »