Pedro Giner, Author at Zumub.com Official Blog

Pedro Giner

Pedro is graduated in General Nutrition and Sports Nutrition. He works daily to improve the health and fitness of those who ask him for it. And that's what he also intends with every word he writes, to inspire and guide others into a healthier lifestyle.

5 gezonde tussendoortjes om te eten zonder schuldgevoel

Pedro Giner november 22, 2017

De opties die we beschikbaar hebben om als tussendoortje te eten, of het nu in cafés, bars of supermarkten is, ...

Wat is het beste moment om eiwitten te consumeren?

Pedro Giner november 14, 2017

Een dieet met een goed evenwicht aan macrovoedingsstoffen is van fundamenteel belang! We vragen ons vaak af wat het beste ...

5 Mythes over eiwitten die nu zijn opgehelderd

Pedro Giner november 2, 2017

Wat uw doel ook mag zijn, spieren opbouwen en herstellen of uw gezondheid verbeteren, eiwitten spelen een zeer belangrijke rol ...

Eiwitbehoefte: hoeveel eiwitten heeft u nodig?

Pedro Giner oktober 24, 2017

Eiwit is één van mijn favoriete macrovoedingsstoffen, omdat het vele voordelen heeft en essentieel is. Maar…wat zijn eiwitten en waar ...

Tip 3 voor bulken: De beste supplementen!

Pedro Giner oktober 18, 2017

In een fase waarin het doel is in massa toe te nemen, vooral in spiermassa, is het belangrijk uw lichaam ...

Glutamine: bouwt spieren op en daarnaast nog veel méér

Pedro Giner oktober 10, 2017

L-Glutamine supplementen zijn zeer gebruikelijk in de wereld van voedingssupplementen en sportvoeding. Sporters (en tevens niet-sporters) gebruiken Glutamine vanwege de ...