Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Zumub.com Official Blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests. 
Eiwit Koffie Cheesecake op komst!
Welkom op een nieuwe vrijdag en dus bij een nieuw recept en samenwerking van Zumub. Nieuwsgierig wat deze week ons ... Read More »
Appel + pannenkoeken = een van de beste ontdekkingen
Nog een ochtend en nog een kom ontbijtgranen; nog een middag en nog een calorierijk gebakje en een frisdrank vol ... Read More »
Banaan en chocolade chip muffins: gezonde versie!
We zijn terug met nog een recept om te eten en meer te willen! Deze keer is het een gezonde ... Read More »
Tonijn: De ster van de show
De recepten van deze week zijn geschikt als lunch, diner, of een gezond tussendoortje. Ja, recepten. In samenwerking met Entre ... Read More »
Hamburger om zomer te herinneren
Mis je zomer? Wat dacht je van barbecue om die zonnige dagen te herinneren met een drank in je hand? ... Read More »
Pannenkoeken voor Valentijnsdag
Valentijnsdag komt eraan en je hebt helemaal nergens aan gedacht? Nou, het lijkt erop dat iemand een leuk probleempje heeft… ... Read More »
Gewichtsverlies: de problemen en hun oplossingen
Heeft je overgewicht en ben je altijd op zoek naar manieren om gewichtsverlies te bevorderen? Je moet weten dat je ... Read More »
Competitie en het belang van hydratatie
Hydratatie voor de competitie is een fundamentele pijler voor je sportprestaties, omdat uitdroging van de sporter kan leiden tot: Verminderde ... Read More »
Spiermassa opbouwen: 10 essentiële stappen
In het volgende artikel gaan we een reeks te volgen stappen of factoren beschrijven waarmee we rekening moeten houden bij ... Read More »
Gewichtsverlies: 5 veel voorkomende mythes
Heb je al duizenden informaties gezocht over gewichtsverlies en uiteindelijk te veel tegenstrijdige informatie gevonden? Dit artikel zal je helpen ... Read More »