Nederlands
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Zumub.com officiële blog Everything about Fitness, Gym, Nutrition and Supplementation. Read articles written by Zumub.com specialists and expert guests.
Hoe kunt u in spiermassa toenemen? Training voor beginners
Bent u onlangs begonnen in de sportschool of staat u op het punt te beginnen? Indien het uw doel is ...
Lees meer »
Glutamine: bouwt spieren op en daarnaast nog veel méér
L-Glutamine supplementen zijn zeer gebruikelijk in de wereld van voedingssupplementen en sportvoeding. Sporters (en tevens niet-sporters) gebruiken Glutamine vanwege de ...
Lees meer »
Tip 2 voor bulken: hoe zou u moeten trainen?
Het einde van september, dat tevens het einde van de zomer markeert, markeert het begin van de terugkeer naar school ...
Lees meer »
TIP 1: Hoe moet u eten gedurende de bulkfase?
We gaan het bulkseizoen in! De zomer is voorbij en we gaan een nieuw seizoen van het jaar in. In ...
Lees meer »
Hoe is de training van vrouwen? Populaire oefeningen!
Hoewel alle mensen verschillend zijn: verschillende lichaamstypes, persoonlijkheden, voorkeuren, manieren van zijn en verschillende doelen hebben, wanneer het gaat over ...
Lees meer »
Sociaal leven en gezonde gewoonten: kunnen ze samen bestaan?
Een gezond dieet volgen, een gezonde levensstijl behouden en een actief sociaal leven leiden is niet altijd gemakkelijk te combineren. ...
Lees meer »
5 Populaire sportschooloefeningen onder mannen
Na enige tijd getraind te hebben, zult u ervaring opdoen en uw vermogen om gedragspatronen te herkennen zal toenemen. Tussen ...
Lees meer »
Hoe uw eetlust te beheersen? De beste geheimen!
Het is belangrijk de eetlust te beheersen, vooral voor degenen die een extreme eetlust hebben en zich niet beheersen of ...
Lees meer »
De beste 7 tips voor een sportschoolbeginner
De zomermaanden zijn bijna voorbij en het nieuwe seizoen is net begonnen. September is een maand van verschillende beslissingen, van ...
Lees meer »
Eet als een bodybuilder: Voeding die niet kan ontbreken
Een bodybuilder wordt niet alleen in de sportschool gevormd, met intensieve oefeningen om maximaal vet te verbranden, vezels te beschadigen ...
Lees meer »