Es-tu prêt pour la phase de prise de masse ? Dans le monde du fitness et du culturisme, 2 phases ... En savoir plus »
Les différences entre perte de poids et définition musculaire
“La sèche”, vous en avez entendu parler? La «sèche» fait partie du processus de définition musculaire, plus que perdre du ... En savoir plus »
Conseil 3 pour la sèche: choisissez les meilleurs compléments
Pendant la sèche, l’objectif principal de l’athlète est la perte de masse grasse et l’augmentation de la définition musculaire. Il ... En savoir plus »
Programme d’entrainement pour la définition musculaire – Niveau intérmediaire
Avoir des objectifs bien définis en fitness est l’une des principales étapes du succès, car cela vous permettra de savoir ... En savoir plus »
Programme alimentaire sèche : Que manger et fréquence des repas
Je suis sûr que vous avez entendu parler de la prise de masse qui vise essentiellement à augmenter la masse ... En savoir plus »
Conseil 1 pour la sèche: comment vous entrainer?
La discipline et la patience sont fondamentales pour réussir dans le monde du fitness. Pendant l’hiver, il n’est pas toujours ... En savoir plus »
Conseil 3 pour la sèche: Les meilleurs suppléments!
Pendant une phase où l’objectif est de gagner de la masse, particulièrement de la masse musculaire, il est important de ... En savoir plus »