Français
Deutsch
English
Español
Italiano
Nederlands
Português
Blog Oficial Zumub.com Mantenha-se a par das novidades no mundo do Fitness, Nutrição e Suplementação. Artigos escritos por especialistas da Zumub e profissionais convidados. 
Entraînement HIIT
Le HIIT (Hight-Intensity Interval Training) est une forme d’entraînement par intervalles à haute intensité. Cette méthode consiste en des périodes ... En savoir plus »
Qu’est ce qu’un régime flexible?
Le régime flexible est un concept qui vise à ne restreindre aucun aliment tout en atteignant son objectif, qu’il s’agisse ... En savoir plus »
Fruit sec
Nous aimons tous les fruits secs ou, plus exactement, les fruits oléagineux. Mais connaissez-vous les avantages qu’ils offrent ? Font-ils ... En savoir plus »
MHSC x Zumub : Partenaire
ZUMUB devient le nouveau “Partenaire de Nutrition Sportive” du Montpellier Hérault Sport Club. ZUMUB devient le nouveau “Partenaire de Nutrition ... En savoir plus »
11 compléments alimentaires pour lutter contre la fatigue physique et mentale
Given the current situation, fear and concern are normal defences of our body to something we do not know. Covid-19 ... En savoir plus »
AJOUTER DES FRUITS À COQUE DANS VOTRE ALIMENTATION ? NE SONT-ILS PAS TROP CALORIQUES ?
Même si beaucoup pensent que c’est un mythe, des milliers de personnes refusent de manger des fruits à coque ou ... En savoir plus »
Truffes de Noël Saines
par @bananaeamendoim. Noël est tout proche et nous savons tous que cette période de l’année peut être néfaste à notre ... En savoir plus »
Pourquoi devrais-tu entraîner tes jambes ?
À mon avis, désormais il ne s’agit même pas d’une question que tu devrais poser. Tu devrais entraîner tes membres ... En savoir plus »
LA SCIENCE DU PANIER-REPAS
Un mode de vie sain dépend de nombreux facteurs, comme la détermination, la motivation, les choix, les connaissances, mais également ... En savoir plus »
S’entraîner pour augmenter sa force : que savoir avant de commencer
L’entraînement de la force gagne de plus en plus en visibilité et réunit de plus en plus d’adeptes, ce qui ... En savoir plus »
