¿Echas de menos el verano? ¿Qué te parece una barbacoa para recordar esos días de verano con una bebida en ... Lee mas »
5 batidos de proteínas para completar tu día
Con las prisas del día a día, a veces descuidamos la alimentación o la dejamos de lado. Sin embargo, la ... Lee mas »
Recetas con proteínas que no necesitan cocinado
Las proteínas, junto con los carbohidratos y las grasas constituyen los llamados “macronutrientes”. Son uno de los macronutrientes esenciales para ... Lee mas »
5 mitos de las proteínas que están ahora claros
Sea cual sea tu objetivo, construir y recuperar músculo o mejorar tu salud, las proteínas juegan un papel muy importante ... Lee mas »
Consejo 3 para el bulking: ¡los mejores suplementos!
En una etapa en la que el objetivo es ganar masa, sobre todo masa muscular, es importante que des a ... Lee mas »
Lo que necesitas saber sobre las fuentes de proteínas vegetales
Para que nuestro cuerpo funcione correctamente, tenemos que tener una alimentación equilibrada tanto en macronutrientes como en micronutrientes. Uno de ... Lee mas »
Verdades y Mitos sobre los Huevos
Los huevos son una de las discusiones típicas debido a las diferentes creencias contradictorias asociadas a ellos. Para arrojar más ... Lee mas »
TOP 4 Alimentos parar desayunar
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, no sólo porque es la primera comida, sino porque ... Lee mas »
Muffins de proteínas de chocolate, plátano y coco
¡Una receta más para comer y querer más! Ahora échale un vistazo, haz la prueba y nos dices que ... Lee mas »
¿Cómo leer las etiquetas?
La etiqueta es un elemento muy importante de cualquier producto envasado, y es el “documento de identidad” del producto. Por ... Lee mas »