Tener unos objetivos bien definidos es uno de los principales pasos para tener éxito en el mundo del fitness, ya ... Lee mas »
Controla tu peso con la ayuda de batidos
En el mundo actual, existe una preocupación constante por la salud y el cuerpo. Hay muchas personas que buscan lograr ... Lee mas »
Plan de entrenamiento para principiantes para definir el cuerpo
Los objetivos asociados a la práctica de deportes pueden ser varios, y pueden variar dependiendo de la persona, sexo, edad, ... Lee mas »
Dieta cutting: ¿Que comer para definir musculos?
Seguro que has oído hablar de la fase de bulking o volumen, cuyo principal objetivo es aumentar la masa muscular ... Lee mas »
¿Cuáles son los mejores ejercicios para cutting?
Disciplina y paciencia son básicos para tener éxito en el mundo del fitness. Durante el invierno, no siempre resulta fácil ... Lee mas »
5 batidos de proteínas para completar tu día
Con las prisas del día a día, a veces descuidamos la alimentación o la dejamos de lado. Sin embargo, la ... Lee mas »
¿Dónde y cómo organizar un circuito de entrenamiento gastando muy poco?
El circuito de entrenamiento, que consiste en realizar diversos ejercicio seguidos sin pausa o con un pequeño descanso entre ello, ... Lee mas »
¿Que son los aminoácidos condicionales?
Los aminoácidos son muy populares en el mundo de los suplementos alimenticios, especialmente en la categoría de musculación y recuperación. ... Lee mas »
¿Qué le pregunta normalmente la gente a su entrenador personal?
Los entrenadores personales o instructores son los que pueden ayudarte y resolver tus dudas. Pueden ayudarte no solo a mejorar ... Lee mas »
WOZ – Entrenamiento de Zumub
¿Cuantas vueltas de este circuito puedes hacer hasta que se agote el tiempo? ¡Desafíate! Lee mas »