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Es muy común ver a seguidores del entrenamiento funcional, gente que solo hace entrenamiento funcional, gimnasios solo para entrenamiento funcional… ...

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En la actualidad, no se puede negar la importancia del ejercicio físico y su práctica regular. Algunos de los beneficios ...

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La Navidad es una época con muchas tentaciones. Los típicos dulces y comidas tradicionales de Navidad son casi siempre sinónimo ...

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Las bebidas basadas en plantas son una opción que está creciendo. La famosa leche de vaca está perdiendo terreno en ...

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¿Estás listo para la fase de volumen o bulking? En el mundo del fitness y el culturismo, hay dos fases ...

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En el mundillo del fitness, y después del verano, es muy común oír hablar de la fase de bulking o ...

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El volumen de entrenamiento es una de las variables más importantes para conseguir resultados de forma continua. El volumen puede ...

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El famoso ‘Café ‘ está presente culturalmente en la rutina de mucha gente en diferentes partes del globo. Esta tradición, ...

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