Tag Archives: workout

In diesem Artikel wird ein tägliches Kraft- und Ausdauertraining vorgestellt, das für jeden geeignet ist, der einen Trainingsplan durchführen möchte, …

Der Körperkult und die Ausübung körperlicher Betätigung wird fast überall immer mehr zur gängigen Praxis und Realität. Wie Du wahrscheinlich …

Cross Training ist ein wachsender Sport und einer der Hauptgründe für seine Betreibung ist die Variabilität der Reize und die …

Was das Training angeht, sind die Meinungen geteilt. Es ist nicht einfach zu definieren, welches die beste Art von Training …

Heutzutage ist es mit dem Anstieg der verfügbaren Informationen normal, dass zahlreiche Übungen auftauchen, um etwas Abwechslung und Innovation ins …

Mit dem Sommeranfang und der Annäherung der Badesaison, steigern sich die Sorgen um unseren Körper. Unaufhörlich suchen wir nach der …

Disziplin und Geduld sind ausschlaggebend für den Erfolg in der Fitnesswelt. Im Winter ist es nicht immer einfach konzentriert zu …

Wie viele Runden dieses Zirkeltrainings kannst du absolvieren bevor die Zeit abläuft? Fordere dich selbst hinaus!

Von Experten zu lernen kann ein guter Weg sein, um einer zu werden. Wie wäre es, wenn du jetzt alles …

Wenn du Anfänger im Gym bist, sind Fehler und Zweifel ganz normal: Wie werden die Maschinen genutzt, welche Übungen sollen …