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Zumub.com Offizieller Blog Alles rund um Fitness, Fitnessstudio, Ernährung und Nahrungsergänzung . Lesen Sie dazu Artikel geschrieben von Spezialisten von Zumub.com und Gast-Experten.
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CrossFit wird immer beliebter und ist eine Konstante in der Fitnesswelt. Übst Du diese Sportart aus oder willst Du damit ...
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Welches ist die beste Technik, um Bankdrücken auszuführen?
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Laut der American Heart Association: “Beweglichkeitsübungen dehnen Deine Muskeln und können Deinem Körper dabei helfen flexibel zu bleiben. Diese Übungen ...
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