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Blog Oficial Zumub.com Mantenha-se a par das novidades no mundo do Fitness, Nutrição e Suplementação. Artigos escritos por especialistas da Zumub e profissionais convidados. 
Abnehmen: die Probleme und die Lösungen
Fragen Sie sich ständig: “Warum nehme ich nicht ab?”, und suchen Sie immer nach Möglichkeiten, das zu ändern? Sie müssen ... Lies mehr »
Wettkampf und die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr
Die Flüssigkeitszufuhr vor dem Wettkampf ist ein grundlegender Pfeiler für deine sportliche Leistung, der eine Dehydrierung beim Athleten verursachen kann: ... Lies mehr »
Muskelmasse Aufbauen: 10 wichtige Schritte
Im folgenden Artikel beschreiben wir eine Reihe von Schritten oder Faktoren, die beim Aufbau von Muskelmasse zu berücksichtigen sind und ... Lies mehr »
Intermittierendes Fasten = leichtes Abnehmen?
Es sollte beachtet werden, dass die Adipositas-Epidemie heute größere Auswirkungen hat und weiter zunimmt. Daher ist das Interesse an der ... Lies mehr »
Vegane Ernährung: Vor- und Nachteile
Es gibt viele Gründe, warum wir uns für eine vegane Ernährung entscheiden können, aber die wichtigsten sind der Schutz von ... Lies mehr »
Gewichtsverlust: 5 häufige Mythen
Hast du schon Tausende von Informationen über Gewichtsverlust durchsucht und bist dabei auf zu viele widersprüchliche Informationen gestoßen? Dieser Artikel ... Lies mehr »
Gesunde und preiswerte Ernährung
Wer noch nie gesagt hat, dass gesunde Ernährung teuer ist, werfe den ersten Stein! Sobald wir darüber nachdenken, unsere Essgewohnheiten ... Lies mehr »
Ernährungstipps für Neujahrsvorsätze
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und mit ihm die Vorsätze für das neue Jahr. Haben Sie schön über ... Lies mehr »
Wie kann man in der Weihnachtszeit eine Diät einhalten
Der Dezember ist ein Synonym für Partys, Mittagessen und Firmenessen, Familientreffen und natürlich Weihnachten. In dieser freudigen Jahreszeit mangelt es ... Lies mehr »
Intervallfasten:Was ist es und was sind die Vorteile
Fast täglich hört man von neuen Ernährungsstrategien, die zum Ziel haben, die Gewichtsabnahme zu vereinfachen, degenerative Erkrankungen zu behandeln oder ... Lies mehr »