David Silva, Author at Zumub.com Offizieller Blog

Warum hören Leute auf zu trainieren?

David Silva Juni 15, 2018

Beim Training ist es ausschlaggebend, dass Du motiviert bist, den nötigen Willen hast und konzentriert bleibst. Jedoch kann der Versuch ...

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Die Bedeutung der Beweglichkeit und wie man sie verbessern kann

David Silva Mai 23, 2018

Laut der American Heart Association: “Beweglichkeitsübungen dehnen Deine Muskeln und können Deinem Körper dabei helfen flexibel zu bleiben. Diese Übungen ...

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Trainingsplan für Anfänger, der Dir hilft Deinen Körper zu definieren

David Silva April 11, 2018

Die Ziele in Bezug auf die sportliche Betätigung sind vielseitig und können je nach Person, Geschlecht, Alter, Körpertyp, Erfahrungen, der ...

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Tipp 1 fürs Cutting: wie solltest Du trainieren?

David Silva März 28, 2018

Disziplin und Geduld sind ausschlaggebend für den Erfolg in der Fitnesswelt. Im Winter ist es nicht immer einfach konzentriert zu ...

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Wo und wie Zirkeltraining zu geringen Kosten organisieren?

David Silva März 16, 2018

Das Zirkeltraining besteht aus der Absolvierung verschiedener Übungen gefolgt von einer Pause oder kurzen Unterbrechungen dazwischen. Dies ist ein sehr ...

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Was werden persönliche Trainer oft gefragt?

David Silva März 8, 2018

Persönliche Trainer oder Ausbilder helfen dir und beantworten Fragen. Sie helfen dir nicht nur bei der Verbesserung deiner physischen und ...

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Vorteile und Beispiele für Zirkeltraining

David Silva Februar 9, 2018

In der Welt der Fitness und der Fitnessstudios gibt es unzählige Arten des Trainings, um viele verschiedene Ziele zu erreichen. ...

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Die Haupttypen und Vorteile der Super Sets

David Silva Februar 1, 2018

Erfahrene Athleten nutzen verschiedene und ausgearbeitete Trainingsmethoden. Es ist normal sie über Drop Sets, Super Sets und Power Training, aufsteigende ...

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