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Blog Oficial Zumub.com Mantenha-se a par das novidades no mundo do Fitness, Nutrição e Suplementação. Artigos escritos por especialistas da Zumub e profissionais convidados. 
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Nahrungsergänzungsmittel können für verschiedene Arten von Leuten einen Mehrwert darstellen, insbesondere für diejenigen, die trainieren, um ihre Ergebnisse zu verbessern. ... Lies mehr »
Gesunde Snacks, die helfen die Lust auf Süßes zu stillen
Für Nachkatzen ist es nicht einfach Süßem zu widerstehen. Um jedoch gesund zu bleiben ist es wichtig, dass Du nicht ... Lies mehr »
Unterschiede zwischen Gewichtsverlust und Muskeldefinition
“Cutting-Phase”, hast Du schon davon gehört? Die “Cutting-Phase” ist ein Teil des Prozesses der Muskeldefinition, mehr als der reine Gewichtsverlust. ... Lies mehr »
Vitamin D – Sonnenschein-Vitamin: Definition, Bedeutung und Synthese
Hast Du schon vom Vitamin der Sonne gehört? Vitamin D, oder das Sonnen-Vitamin, wie es häufig genannt wird, ist eines ... Lies mehr »
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Was sind Kalorien überhaupt? Die Sorge um die Kalorienaufnahme ist eine Konstante in der Fitnesswelt. Aber weißt Du eigentlich was ... Lies mehr »
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Ich bin ein Sportler und ein Vegetarier. Na und? Es gibt oftmals Zweifel in Zusammenhang mit dieser Ernährungsweise bei körperlicher ... Lies mehr »