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Gesunde Weihnachtstrüffel
Rezept von @bananaeamendoim. Weihnachten steht vor der Tür und wir alle wissen, dass diese Jahreszeit problematisch für die Figur sein ... Lies mehr »
Muskeldefinition: Trainingsplan für ein fortgeschrittenes Niveau
Wenn Du ein fortgeschrittenes Fitnessniveau hast – d.h. mehr als 3 Jahre Erfahrung – und Deine Körperform verbessern möchtest, dann ... Lies mehr »
WOZ – Workout of Zumub
Wie viele Runden dieses Zirkeltrainings kannst du absolvieren bevor die Zeit abläuft? Fordere dich selbst hinaus! Lies mehr »
Wie sieht die wöchentliche Workout-Routine eines Experten aus?
Von Experten zu lernen kann ein guter Weg sein, um einer zu werden. Wie wäre es, wenn du jetzt alles ... Lies mehr »
Fortgeschrittener Trainingsplan, um Muskeln aufzubauen
Zählst du bereits zu den Menschen mit fortgeschrittenem Fitnesslevel? Mit mehr als drei Jahren Erfahrung? Bist du daran interessiert, deinem ... Lies mehr »
Welches Training sollst du zuerst machen: Kraft oder Ausdauer?
Wenn es zum Work-Out kommt, machst du entweder eine anaerobische Session, kürzer und intensiver, die den Fokus mehr auf Kraft- ... Lies mehr »
Rind oder Molkeprotein: Welches ist das Beste für dich?
Molkeprotein ist eine der beliebtesten Proteinsorten auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel. Es ist bekannt für seine hohe Konzentration von Aminosäuren ... Lies mehr »
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Zuzunehmen bedeutet keinesfalls unheimlich große Mengen an Fett im Körper anzusammeln. Denn wenn das der Fall wäre, bestünde ein erhöhtes ... Lies mehr »
Zumub Rabattgutscheincodes: Hole dir die besten Ergänzungsmittel zum besten Preis
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