Vitaminas e Minerais

As vitaminas e os minerais são cruciais para a energia e o bem-estar geral. Enquanto que estes estão naturalmente presentes nos alimentos, com os estilos de vida atuais e os horários ocupados que a maioria das pessoas tem, pode ser difícil ingerir todos os micronutrientes essenciais somente com as refeições usuais.

Aqui na Zumub podes encontrar de tudo, desde complexos de vitaminas + minerais até suplementos que apresentam um só ingrediente ativo que falta no teu organismo. A nossa vasta seleção permite-nos oferecer dezenas de opções para diversas dietas e preferências.

Tipos essenciais de vitaminas:

• Vitamina A
• Vitamina C
• Vitamina D
• Vitamina E
• Vitamina K
• Vitaminas do grupo B

Minerais essenciais:

• Cálcio
• Fósforo
• Potássio
• Sódio
• Cloreto
• Magnésio
• Ferro
• Zinco
• Iodo
• Crómio
• Cobre
• Flúor
• Molibdénio
• Manganésio
• Selénio

Quais são os benefícios das vitaminas e minerais?

Cada tipo de micronutriente desempenha um certo papel nesta ou naquela função corporal e é essencial para o funcionamento correto do organismo inteiro.

Verifica quais os benefícios básicos das vitaminas e minerais abaixo:

• Promovem uma imunidade forte
• Mantêm os ossos e dentes fortes
• Reforçam o bem-estar da pele, cabelo e unhas
• Equilibram o sistema nervoso
• Regulam a digestão

Quais são os benefícios de tomar suplementos de vitaminas e minerais?

• Vêm em proporções contabilizadas feitas por profissionais
• Apresentam formatos biodisponíveis dos micronutrientes
• Resolvem facilmente os problemas de deficiência para aqueles que têm uma dieta restrita
• Rápidos e convenientes a reforçar os estilos de vida ativos e atléticos
• Podem ser desenvolvidos para categorias específicas, como para atletas de resistência, mulheres grávidas ou adolescentes

O que deve incluir um suplemento multifuncional?

Embora existam complexos para as diversas necessidades bem como opções com um certo número de ingredientes, existem vitaminas e minerais que são especialmente importantes e que, portanto, deveriam estar presentes num bom suplemento. Deve incluir:

• Vitamina D
• Magnésio
• Cálcio
• Zinco
• Ferro
• Ácido fólico
• Vitamina B 12

Para escolher o suplemento certo, decide para que precisas dele e marca as tuas preferências, do tipo ao sabor, no nosso prático filtro.