Cada gel contém 40 gramas de hidratos de carbono. Dependendo do seu desporto ou evento, deverá ter como objectivo consumir 1-3 gels por hora durante o esforço para atingir um consumo alvo de 80g-120g. Em algumas circunstâncias, tais como tempo frio, poderá ser necessário consumir mais. Basta arrancar a parte superior da embalagem e espremer o conteúdo para a boca como e quando necessário.

Não exceda a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Este produto não deve ser utilizado como substituto de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. Este produto não deve ser usado em caso de hipersensibilidade ou alergia a algum dos seus constituintes. Guarde em lugar fresco e seco. Por favor recicle. Lote/Consuma antes de: Verifique o número do lote e a data de durabilidade mínima carimbados na embalagem.