Recomendamos a lavagem do Trigo sarraceno por 2-3 vezes, em seguida, coloque numa panela generosamente coberto com água e aqueça em fo lume médio-alto. Depois de 15-20 minutos, toda a água deve ter sido absorvida e o Trigo sarraceno estará cozido. Cerca de 50g de peso em seco deve ser o suficiente para fornecer um acompanhamento para qualquer refeição.
epois de aberto armazene em local fresco e seco e consuma no prazo de 6 meses.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.