Os suplementos de café verde mantêm a excelente qualidade dos grãos de café crus que, ao contrário das contrapartes torradas, contêm menos cafeína e têm mais potencial para aumentar o bem-estar e promover a perda de peso.
Quais são os benefícios do café verde?
A maior parte dos benefícios do café verde provêm do ácido clorogénico e de antioxidantes associados com queima de gorduras, melhoria do humor, e ação antienvelhecimento. Graças a estes compostos, o café verde pode
- Acelerar o metabolismo
- Reduzir a absorção de carbohidratos
- Prevenir a oxidação
- Aumentar o foco e concentração
Quando devo consumir os suplementos de café verde para perder peso?
Enquanto que as recomendações podem variar de produtor para produtor, a grande parte dos suplementos de café verde devem ser tomados logo após a refeição para influenciar o metabolismo dos nutrientes que obtemos com os alimentos. No entanto, achamos importante relembrar que nenhum suplemento é mágico e que bons resultados requerem grandes esforços em termos de atividade física e uma dieta equilibrada.
Porque não tomar apenas café verde como bebida?
Quando preparado, o café verde não oferece a riqueza e o sabor do café convencional e tem saber a chá de ervas. No entanto, as impressões gustativas não são a única razão para desfrutar do café verde em formato de suplemento. As cápsulas e os comprimidos apresentam extratos concentrados que têm compostos ativos suficientes para estimular as mudanças desejadas – obter a mesma quantidade através da bebida iria envolver dezenas de copos diariamente.
Portanto, se escolheste o café verde como maneira de aumentar o teu estilo de vida ativo e as atividades na perda de peso, explora as nossas variedades, escolhe a melhor opção, e de certeza que começarás por detetar mudanças positivas.
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