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Zumub Creatina Monohidratada – O impulso que transforma o treino em progresso
Desempenho consistente começa com uma base sólida. A Creatina Monohidratada da Zumub é um suplemento puro, eficaz e desenvolvido com o rigor que nos define como marca de confiança no mundo da nutrição desportiva.
Com uma pureza de 99,5 %, a nossa Creatina passa por um processo de micronização, que garante melhor solubilidade e absorção, tornando-se um aliado eficaz na tua rotina de treino.
Porque funciona?
A creatina é uma das substâncias mais investigadas e recomendadas no desporto, sendo conhecida por ajudar a melhorar o desempenho físico em exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade¹.
O consumo diário de 3 g contribui ainda para reforçar o efeito do treino de resistência na força muscular em adultos com mais de 55 anos de idade². Uma solução simples, prática e cientificamente validada para todos os perfis de atleta.
Porquê escolher a Creatina da Zumub?
Modo de utilização:
Adiciona 1 dose a 250 mL de água ou outra bebida à tua escolha. Mistura bem e consome 1 vez por dia.
Zumub Creatina Monohidratada – Pronta para te acompanhar todos os dias, em cada repetição.
¹ O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 3 g de creatina.
² A alegação é destinada a adultos com mais de 55 anos de idade que praticam treino de resistência regularmente; — o efeito benéfico é obtido com a ingestão diária de 3 g de creatina em conjugação com um treino de resistência que permita um aumento da carga ao longo do tempo e que deve ser praticado pelo menos três vezes por semana durante várias semanas, com uma intensidade mínima de 65 %-75 % da carga de uma repetição máxima.
Versões sem sabor: Adicione 3 g a 250 ml de água ou qualquer outra bebida à tua escolha e agitar bem. Tomar 1 dose, 1 vez ao dia.Versões com sabor: Adicione 1 scoop a 250 ml de água ou qualquer outra bebida à tua escolha e agitar bem. Tomar 1 dose, 1 vez ao dia.
Contêm edulcorantes. Não exceda a dose recomendada. Mantenha fora do alcance das crianças. Devido à presença de creatina, o produto destina-se apenas a adultos. Este produto não deve substituir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Não usar em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos constituintes. Não use em caso de gravidez ou amamentação. Armazenar em local fresco e seco Lote / Consumir de preferência: consulte a embalagem.
Nota: Em caso de dúvida sobre o consumo deste produto, é aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista.
A dose recomendada para um adulto é entre 3.5 a 5gr por dia. Cada scoop é de 5/6 gramas. Pode tomar 1 scoop por dia.
Deve armazenar num local fresco e seco . A validade do lote atual é 09/2025
A creatina funciona por empilhamento, sendo portanto irrelevante a hora da toma, no entanto, é importante não ultrapassar as 5 gramas diárias, se o pré-treino já contém creatina, poderá não suplementar creatina nesse dia ou , preencher os requisitos diários com uma extra toma, não ultrapassando o valor definido.
Os comentários desta página refletem a opinião pessoal do usuário correspondente. Os resultados podem variar de indivíduo para indivíduo, dependendo de uma série de fatores, incluindo género e idade.
11/10/2022
Comprei pela primeira vez está creatina porque era barata e ouvi falar bem. Tomo 5g por dia sem intervalos (não é um esteroide) , parece me que tem ajudado no ginásio, estou a aumentar a massa muscular. Para já não tive quaisquer efeitos desagradáveis. Recomendo 8,5/10.
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09/06/2024
Já tomo a creatina da Zumub há uns meses e os resultados são notáveis. Para além do preço, mostrou ser um suplemento eficaz para quem pratica desporto diariamente.
11/25/2023
É boa faz o efeito
02/20/2026
creatina de muito boa qualidade sem fornos ou nada do tipo barata e que realmentre traz resultados , já tomo á algum tempo e sinto que estou mais forte assim como maior mas de uma maneira boa , produto muito bom
12/05/2019
Creatina monohidratada é tudo igual, com o ótimo preço da zumub, melhor ainda. Em pó é melhor que em cápsulas.
Monohidrato de creatina.
250 g
+33 pontos Zumub
500 g
+60 pontos Zumub
500 g - Com sabor
+63 pontos Zumub
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1 kg
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2 kg (2x 1 kg)
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2 kg (2x 1 kg) - Com sabor
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100 g
+15 pontos Zumub
250 g - €10.98500 g - €19.96500 g - Com sabor - €20.971 kg - €34.981 kg - Com sabor - €36.992 kg (2x 1 kg) - €64.982 kg (2x 1 kg) - Com sabor - €68.97100 g - Esgotado
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