Modo de Utilização

O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de pelo menos 3 gramas de creatina! A creatina aumenta o desempenho físico em explosões sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade. Essa é a quantidade total de creatina em gramas que deve tomar diariamente na fase de carregamento (primeira semana de uso).
Misturar 1 dose (3,4 g = 1/2 colher doseadora) em 300 ml de água ou de uma bebida à escolha. Tome uma dose diária. Nos dias de treino, tomar 1 dose antes de 30 minutos de treino. Nos dias de repouso, consumir 1 dose antes das refeições. Não exceda a dose diária recomendada.

Avisos :

Manter fora do alcance das crianças. Os suplementos alimentares não substituem uma nutrição equilibrada e um estilo de vida saudável Este produto não deve ser usado em caso de hipersensibilidade ou alergia a algum dos seus constituintes. Não deve ser utilizado por pessoas com idade inferior a 18 anos ou com problemas de saúde. Não usar se está grávida ou amamentando.
Por favor recicle. CONSUMIR ANTES DE (dia / mês / ano): Vê no campo branco (LOTE / EXP) Armazenar bem fechado em local fresco e seco.

Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.