Dissolva uma porção de 25g (uma medida) em 200ml de água fria. Em dias de treino - 2 porções por dia (de manhã e antes do treino). Nos dias sem treino - 1 porção de manhã.
Não exceda a dose diária recomendada! Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta variada e equilibrada e estilo de vida saudável. Mantenha fora do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.