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Aminoácidos / BCAAs

Explora a nossa gama generosa de aminoácidos e suplementos BCAA para satisfazer quaisquer necessidades, desde desenvolvimento muscular eficaz até à melhoria do humor. A vasta escolha de suplementos de dezenas de fabricantes facilita a adaptação a qualquer dieta ou filosofia de vida.

Aminoácidos e os seus tipos

Os aminoácidos fazem parte das diversas proteínas no corpo, todas elas com diferentes funções. Estão divididas em três grupos:

  • Essenciais. Não são sintetizadas pelo organismo de forma independente e são fornecidas por fontes externas, como comida ou suplementos.
  • Não essenciais. São produzidas pelo corpo, independentemente do que comemos ou tomamos.
  • Condicionais. São só necessárias em situações de stress, como uma doença física ou de tensão emocional.

Enquanto que a razão por detrás da suplementação do primeiro e terceiro tipos é clara, alguns podem se perguntar a razão pelo segundo. A questão é que dar ao organismo um extra deste ou daquele aminoácido pode aumentar significativamente o seu efeito inicial. É por isso que oferecemos todos os tipos para que possas encontrar uma solução de qualidade personalizada.

O que são os BCAA?

Os Aminoácidos de Cadeia Ramificada (chamados assim devido à sua estrutura) incluem aminoácidos essenciais como leucina, isoleucina e valina.

Os benefícios dos BCAA são difíceis de subestimar - assim como os outros aminoácidos, fazem parte das proteínas e têm um papel crucial no crescimento muscular abrangente.

  • Melhoram a síntese das proteínas naturais
  • Providenciam mais energia ao tecido muscular
  • Previnem a degradação proteica
  • Eliminam as dores

Suplementos EAA

Os EAA ou Aminoácidos Essenciais também pertencem aos blocos de desenvolvimento muscular, mas os seus benefícios não são limitados ao ginásio. Dependendo do tipo, podem

  • Ajudar a produzir proteínas e minimizar desperdícios
  • Melhorar a qualidade do sono
  • Ajudar na perda de peso
  • Diminuir stress oxidativo
  • Otimizar a função dos neurotransmissores
  • Estimular a imunidade

Quando se devem tomar os suplementos de aminoácidos?

Quer seja os BCAA ou EAA ou qualquer outro suplemento de amino, pode ser tomado antes, durante ou depois do treino e nas refeições ou antes de deitar. Isto depende das recomendações dos fabricantes—segue-os para desfrutares dos melhores resultados.

Aqui na Zumub adoramos que A Terra seja um planeta com diversidade. É por isso que oferecemos aminoácidos e BCAAs que vêm em todas as formas, incluindo pós, cápsulas e comprimidos. Também adorarás a escolha de sabores bem como as opções para necessidades dietéticas especiais. Agora estás só a uns cliques de distância de uma receita que mudará a tua vida!

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