Explora a nossa gama generosa de aminoácidos e suplementos BCAA para satisfazer quaisquer necessidades, desde desenvolvimento muscular eficaz até à melhoria do humor. A vasta escolha de suplementos de dezenas de fabricantes facilita a adaptação a qualquer dieta ou filosofia de vida.
Aminoácidos e os seus tipos
Os aminoácidos fazem parte das diversas proteínas no corpo, todas elas com diferentes funções. Estão divididas em três grupos:
- Essenciais. Não são sintetizadas pelo organismo de forma independente e são fornecidas por fontes externas, como comida ou suplementos.
- Não essenciais. São produzidas pelo corpo, independentemente do que comemos ou tomamos.
- Condicionais. São só necessárias em situações de stress, como uma doença física ou de tensão emocional.
Enquanto que a razão por detrás da suplementação do primeiro e terceiro tipos é clara, alguns podem se perguntar a razão pelo segundo. A questão é que dar ao organismo um extra deste ou daquele aminoácido pode aumentar significativamente o seu efeito inicial. É por isso que oferecemos todos os tipos para que possas encontrar uma solução de qualidade personalizada.
O que são os BCAA?
Os Aminoácidos de Cadeia Ramificada (chamados assim devido à sua estrutura) incluem aminoácidos essenciais como leucina, isoleucina e valina.
Os benefícios dos BCAA são difíceis de subestimar - assim como os outros aminoácidos, fazem parte das proteínas e têm um papel crucial no crescimento muscular abrangente.
- Melhoram a síntese das proteínas naturais
- Providenciam mais energia ao tecido muscular
- Previnem a degradação proteica
- Eliminam as dores
Suplementos EAA
Os EAA ou Aminoácidos Essenciais também pertencem aos blocos de desenvolvimento muscular, mas os seus benefícios não são limitados ao ginásio. Dependendo do tipo, podem
- Ajudar a produzir proteínas e minimizar desperdícios
- Melhorar a qualidade do sono
- Ajudar na perda de peso
- Diminuir stress oxidativo
- Otimizar a função dos neurotransmissores
- Estimular a imunidade
Quando se devem tomar os suplementos de aminoácidos?
Quer seja os BCAA ou EAA ou qualquer outro suplemento de amino, pode ser tomado antes, durante ou depois do treino e nas refeições ou antes de deitar. Isto depende das recomendações dos fabricantes—segue-os para desfrutares dos melhores resultados.
Aqui na Zumub adoramos que A Terra seja um planeta com diversidade. É por isso que oferecemos aminoácidos e BCAAs que vêm em todas as formas, incluindo pós, cápsulas e comprimidos. Também adorarás a escolha de sabores bem como as opções para necessidades dietéticas especiais. Agora estás só a uns cliques de distância de uma receita que mudará a tua vida!
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