Dietas e aperitivos com baixo teor em carbohidratos são uma ótima solução para nos mantermos dentro do limite preferido de calorias, especialmente para pessoas que têm pouco tempo para planear e cozinhar. As barritas e outros produtos nesta categoria têm uma aparência e um sabor quase idênticos aos das contrapartes convencionais, mas variam dramaticamente em termos de excelência e valor nutritivo.
Também é de mencionar que estes aperitivos não contêm, ou têm muito poucos, carbohidratos ‘maus’ e fáceis de digerir. No entanto, uma ingestão suficiente de carbohidratos complexos é essencial para uma dieta saudável. Portanto, certifica-te que evitas um tipo e consomes uma quantidade suficiente do outro.
O que faz os aperitivos dietéticos e com baixo teor de carbohidratos serem bons?
- Zero, ou extremamente baixo, teor de açúcares
- Feitos com adoçantes alternativos
- Podem conter proteínas, nozes, e outros superalimentos
- Podem ter grandes quantidades de fibra dietética
- Conveniente para levar para qualquer lado
- São concentrados de energia e sabor
Podes desfrutar das barritas como aperitivos nutritivos em alternativa a doces e bolachas, ou até para substituir as refeições, enquanto que o Zumub Xarope Zero irá fazer uma ótima cobertura para as tuas panquecas. Pequenos assassinos da fome ou melhoradores de sabor podem não ser necessariamente demónios desagradáveis - com a Zumub podes obter tanto valor como prazer.
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