Take 5 tablets before breakfast and 5 tablets 8 hours later on an empty stomach. Do not take with food. On training days take 4 tablets before breakfast and 4 tablets 60-90 minutes before workout. Alternatively take 8 tablets 60-90 minutes before workout.
Keep out of reach of children. Store in a cool, dry place.
Uwaga: Jeśli nie masz wątpliwości związane z zażywaniem tego produktu, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.