Meng 40 gram (2 maatschepjes of 3 eetlepels) met 400 ml magere melk of 300 ml water en los het poeder op door krachtig te mengen in een blender of shaker (handmixer). Drink tot 3 porties per dag, bij voorkeur bij het ontbijt, als vervanging van een maaltijd, een tussendoortje en/of voor het slapengaan.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Buiten bereik van kinderen houden. Te eten zoals het is, indien nodig zoet maken met honing en/of agave, toevoegen aan desserts, noten, cornflakes.
Let op: Het wordt aanbevolen een arts of voedingsdeskundige te raadplegen als je niet zeker bent over het gebruik van dit product.