Voor Gold Standard 100% Casein Het gebruik van de shaker cup is de makkelijkste en handigste manier op steeds een geweldige caseïne shake te mixen. Voeg gewoon een lepel Gold Standard 100% Casein™ toe aan een shaker cup vol met 300-360 ml (10-12 oz) van je favoriete drankje. Bedek en schud voor 25-30 seconden. TIP: Pas de dikte van je Gold Standard 100% Casein™ aan door de hoeveelheid vloeistof die je gebruikt om het te bereiden aan te passen. Voor een sterkere smaak met iets meer stevigheid en zoetheid, meng je een lepel met 240-300 ml (8-10 oz) water, melk of je favoriete drankje. Voor een mildere, minder zoete shake, gebruik je 360-420 ml (12-14 oz) vloeistof per lepel. MIXER: Voeg een lepel Gold Standard 100% Casein™ toe aan een mixer met 300-360 ml (10-12 oz) water, melk of je favoriete drankje. 20-30 seconden mixen. Voeg dan 3-4 ijsblokjes toe en mix nog eens 30 seconden. SHAKE JE SHAKE UP: Door een paar ingrediënten die hoog in energie zijn toe te voegen aan je shake kun je het mengen tot een heerlijke maaltijd: probeer eens vers of bevroren fruit toe te voegen (aardbeien, bananen, perzik, enz.), pindakaas, flaxseed olie, yoghurt, kokos, geraspte amandelen of andere ingrediënt. STACK JE SHAKE: Door het toevoegen van ingrediënten als Gemicroniseerde Creatine, Glutamine, Taurine en/of INSTANIZED BCAA poeders, kun je van je shake een zelfs nog sterker herstellend product maken. GEROERD MET LEPEL: Als je je shaker cup vergeten bent, of als je niet genoeg tijd heb om de blender te gebruiken, kun je gewoon een lepel Gold Standard 100 Casein™ in een glas met 300-360 ml (10-12 oz) koud water, melk of je favoriete drank doen. Meng het vervolgens met een lepel voor ongeveer 30 seconden of tot het poeder opgelost is. AANGERADEN GEBRUIK: Neem ongeveer 1 gram eiwit per pond lichaamsgewicht per dag via een combinatie van voedsel dat hoog in eiwitten is en supplementen. Voor de beste resultaten, neem je hoeveelheid dagelijkse eiwit verspreid over verschillende kleine maaltijden per dag. TIP: Probeer "langzamere" Gold Standard 100% Casein™ met "snellere" eiwitten zoals Gold Standard 100% Whey™ of Pro ComplexCasein™ op verschillende tijden voor maximale efficiëntie. Neem Gold Standard 100% Casein™ onmiddellijk voor het slapen gaan en tussen de maaltijden door wanneer uitgestelde eiwitafgifte gewenst is. Drink Gold Standard 100 Whey™ of Pro Complex® eiwit voor en onmiddellijk na training voor een snelle "shot" van aminozuren. NIET GEBRUIKEN ALS ENIGE BRON VAN VOEDING VOOR AFVALLEN OF ONDERHOUD. BUITEN BEREIK VAN KINDEREN HOUDEN.

Voor Gold Standard 100% Casein