Wat zijn Antioxidanten?
Antioxidanten zijn actieve bestanddelen die van nature door het lichaam worden aangemaakt en die ook in voedsel aanwezig zijn. Hun functie is om vrije radicalen te bestrijden - onstabiele moleculen die zich constant in het lichaam opbouwen en die alle soorten cellen beschadigen.
Simpel gezegd, antioxidanten onderdrukken innerlijke destructieve processen en zorgen ervoor dat het lichaam goed functioneert op cellulair niveau.
Waarom hebben we Antioxidanten nodig?
Hoewel bepaalde hoeveelheden vrije radicalen belangrijk zijn (bijvoorbeeld voor het immuunsysteem), kan hun overmatige aantal leiden tot verslechtering van de gezondheid en dit is waar antioxidanten een rol spelen. Deze kunnen helpen om een optimale balans te behouden en oxidatieve stress te voorkomen of te 'repareren' - de toestand waarin vrije radicalen de hoeveelheid antioxidanten overtreffen.
Het continu handhaven van het normale antioxidanten-evenwicht is een kwestie van welzijn, jeugdigheid en schoonheid, omdat het cruciaal is voor een efficiënte levenscyclus van elke cel en voor de DNA-integriteit in het menselijk lichaam.
Wat zijn de beste Antioxidanten en waarom zou je ze innemen?
Zoals hierboven vermeld, synthetiseert het lichaam van nature antioxidanten. Verschillende stressvolle omstandigheden zoals verkoudheden, ernstige ziekten, blootstelling aan de zon, ondervoeding, roken, alcohol en intense lichamelijke activiteit kunnen echter om externe hulp vragen in de vorm van supplementen of voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, waaronder:
- Vitamines C, A en E
- Selenium
- Fruit en bessen
- Groenten
- Kruiden en specerijen
- Plantaardige chemicaliën
Bij Zumub kun je je dieet personaliseren en aanpassen en de handigste manier vinden om er antioxidanten in op te nemen. We bieden verschillende vormen aan, van poeders tot capsules, evenals verschillende bronnen zoals kurkuma, goji-bessen, kaneel, acai-bessen, quercetine en vele andere, waaronder mengsels met meerdere bestanddelen. Kies je eigen welzijn-boost en geniet van een leven vol energie en vitaliteit.
Lees meer
