Neem 5 capsules per dag, bij voorkeur 1 uur voor de training. U kunt nog een dosering na de training innemen.
Voedselsupplementen mogen niet gebruikt worden als plaatsvervanger van een gebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Buiten bereik van kinderen houden. Goed afgesloten bewaren op een koele, droge plek.
Let op: Het wordt aanbevolen een arts of voedingsdeskundige te raadplegen als je niet zeker bent over het gebruik van dit product.