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Le plus grands catalogue de compléments alimentaires en Europe
La consommation de compléments alimentaires est de plus en plus commune et cette mode va s’étendre de plus en plus. Rien qu’aux Etats Unis, plus de 68% des adultes prennent un complément.
Les compléments alimentaires deviennent de plus en plus populaires car ils sont utiles et polyvalents.
Ils sont importants pour:
Si vous voulez améliorer votre bien-être et votre santé générales, vous apprendrez dans cet article pourquoi les compléments peuvent aider et lesquels sont les plus populaires.
“Les compléments alimentaires sont des concentrés de nutriments ou d’autres substances nutritives ou physiologiques, qui ont pour but de compléter un régime alimentaire normal.” (European Food Safety Authority/Autorité Européenne de la Sécurité Alimentaire)
De plus, les compléments offrent des nutriments sous forme concentrée et pure, les rendant encore plus efficaces.
Les compléments ne remplacent pas les repas.
Les compléments complètent l’alimentation et peuvent être très importants pour aider à garantir un corps et un esprit en bonne santé, aider à réapprovisionner les nutriments qui garantissent le bon fonctionnement du corps.
Ils peuvent aider notre régime alimentaire puisque ce dernier est devenu de moins en moins sains dû à:
Découvrez-en plus dans l’article «Les compléments alimentaires sont-ils pour tout le monde?»
Puisque tout le monde a des besoins différents en termes de santé, il peut être difficile de choisir un complément alimentaire. Il y a une telle variété qu’il est normal d’avoir des doutes. Nous sommes à votre disposition pour vous aider – contactez-nous.
Conseils pour choisir des compléments:
Informez-vous. Lisez les informations disponibles sur la page des produits, la catégorie ou les ingrédients. Lisez des tutoriels tels que celui-ci, qui expliquent comment atteindre un certain objectif.
Ici vous pouvez voir certains des exemples principaux de compléments qui sont généralement recommandés pour tous ceux qui font attention à leur santé et leur bien-être.
Il y a certains compléments qui sont recommandés pour la majorité de la population tels que des multivitamines, des oméga 3 ou des probiotiques.
Il y a plusieurs facteurs qui peuvent affecter le choix d’une multivitamine. Mais, de manière générale, c’est simple. Une multivitamine :
Découvrez les bénéfices principaux de ces compléments dans notre blog.
Des études révèlent qu’un large pourcentage de la population Européenne ont une insuffisance en Vitamine D.
Cette vitamine est produite lorsque notre corps est exposé au soleil et peut également être trouvée dans certains aliments.
Une production insuffisante et une consommation faible d’aliments riches en vitamines D peuvent être compensé par des compléments en vitamine D.
Tout comme les vitamines, les minéraux peuvent être consommés individuellement. Certains minéraux sont le calcium, potassium et magnésium.
Il est commun pour les personnes d’avoir une insuffisance en magnésium. Si cela est votre cas, n’hésitez pas à prendre des compléments de magnésium.
Il est important pour:
Bien que ce soit une graisse, n’hésitez pas à en consommer.
Des graisses saines, telles que celle-ci, sont essentielles pour notre corps.
Avec autant de marques et de produits, il est normal d’avoir des doutes. Si c’est le cas, nous sommes à votre disposition pour vous aider.
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