Profitez jusqu'à 10€ sur votre première commande

Filtrer par

×
Marques
Prix
- €
Note
Type
Segment
Saveur

Post-workout

Si votre objectif est la croissance musculaire, la perte de poids, l'amélioration de la condition physique générale ou l'obtention de meilleurs résultats de l'effort en salle de sport, alors un produit post-entraînement est essentiel. Ces suppléments contiennent généralement de la créatine, des BCCA, des EAA et d'autres ingrédients qui ont la capacité d'augmenter la réponse du corps à l'activité athlétique et peuvent aider à .

  • Optimiser la récupération
  • Favoriser la croissance de la masse musculaire maigre.
  • Minimiser les douleurs musculaires.
  • Assurer une bonne hydratation des tissus musculaires.

Que dois-je manger après une séance d'entraînement?

Si les compléments spéciaux sont une solution toute faite et équilibrée, il peut toujours être judicieux de refaire le plein d'énergie avec des aliments sains et de consommer des quantités raisonnables de glucides, de protéines et même de graisses précieuses après la séance de sport. Vous pouvez grignoter des produits laitiers, des œufs, des fruits et des glucides complexes comme les céréales complètes.

Cependant, certains aliments peuvent ruiner les résultats. Alors, essayez d'éviter

  • Les aliments salés. Il est naturel d'avoir envie de quelque chose de salé après une séance de sport car nous perdons du potassium en transpirant, mais une banane fera bien mieux l'affaire que des chips par exemple.
  • Les aliments frits.
  • La caféine. Même si c'est génial pour augmenter la concentration pendant une séance d'entraînement, la caféine peut provoquer une déshydratation après la séance.

Que vous choisissez un complément ou un repas équilibré, il est crucial d'en prendre réellement un, car ne rien manger après une séance d'entraînement est une voie vers l'échec. Poussé à bout, le corps subit un stress et il a besoin d'une ressource vers laquelle se tourner pour récupérer. Une fois que cette ressource est absente, cela nuit au bien-être et entraîne une diminution de la masse musculaire.

Alors, naviguez dans notre catalogue de suppléments et de snacks et trouvez quelque chose qui vous permettra de réussir en salle de sport, tout en respectant vos principes diététiques et vos préférences gustatives.

Savoir plus
Ultimate Recovery Professionnel 1kg
Ultimate Recovery Professionnel 1kg

Rich en protéines. Testé anti-dopage.

€26.82
 
Xtend BCAAs 423g
Xtend BCAAs 423g

Catalyseur pendant l'entraînement / Construit du muscle, brûle les graisses /...
Récupérez plus rapidement

€24.89
 
Sachet Total Recovery 50 g
Sachet Total Recovery 50 g

Boisson sportive protéine-électrolyte glucides récupération /...
post-entraînement

€2.37
 
Xtend BCAAs 1,276kg
Xtend BCAAs 1,276kg

Catalyseur pendant l'entraînement / Construit du muscle, brûle les graisses /...
Récupérez plus rapidement

€49.89
 
Boisson de récuperation avancée Recovery Max 1144g
Boisson de récuperation avancée Recovery Max 1144g

La boisson glucidique-protéinée pour les exigences les plus élevées.

€32.29
 
Récupération totale 750g
Récupération totale 750g

Boisson sportive protéine-électrolyte glucides récupération /...
post-entraînement

€26.98
 
After 420g

Hydrates de carbone complexe, riche en bcaa et créatine, vitamines et...
minéraux pour normaliser le métabolisme et renforcer le fonctionnement des muscl

€28.90
 
BCAA Amino-Hydrate 450g
BCAA Amino-Hydrate 450g

Supporte la récupération et la croissance musculaire, reconstitue les...
électrolytes.

€23.36
 
Nitro EAA 44 paquets

Le stack EAA anabolisant essentiel / Matériau de construction des muscles

€53.01
 
Zen 120 capsules
Zen 120 capsules

Rétablissement nocturne efficace. Fight Club Zen.

€15.64
 
YOPRO 12x250ml
YOPRO 12x250ml

Lait écrémé UHT enrichi en protéines, idéal pour les sportifs qui...
souhaitent favoriser la récupération musculaire.

€23.88
 
Total Recovery 12x50 g
Total Recovery 12x50 g

Boisson sportive protéine-électrolyte glucides récupération /...
post-entraînement

€28.38
 
Dark Matter 1460g

Ne gaspillez pas une autre séance d'entraînement!

€68.52
 
RE-Kaged 940g

Le plein de protéines anabolisantes pour une récupération optimale...
post-entraînement.

€57.84
 
Defend 345g

Complément d'acide aminé avancé, à spectre complet, principalement conçu...
pour être utilisé pendant ou immédiatement après l'entraînement.

€39.99
 
YOPRO 250ml
YOPRO 250ml

Lait écrémé UHT enrichi en protéines, idéal pour les sportifs qui...
souhaitent favoriser la récupération musculaire.

€2.49
 
Pickle Shot Anti-Crampes 60ml

Soutien de la fonction musculaire. Source riche en Vitamine C, Vitamine E et...
Zinc. Sans sucre.

€2.99
 
Regen Cerise + Shot post-workout 70 ml

Shot de récupération post-workout

€2.49
 
Pickle Shot Anti-Crampes 12x 60ml

Soutien de la fonction musculaire. Source riche en Vitamine C, Vitamine E et...
Zinc. Sans sucre.

€31.99
 
Growth Matrix 1,89 kg

Muscle et mensurations. Avec Creapure®.

€45.34
 

PARTENAIRE OFFICIEL DE NUTRITION

+ 2.000.000 commandes livrées

Options de livraison gratuite ou express disponibles

10.000+ de produits disponibles

Le plus grands catalogue de compléments alimentaires en Europe

Soyez mis à jour avec les dernières offres et produits.