Pour tester votre tolérance, suivre le graphique fournis. Une fois votre tolérance établie, prendre 1 capsule avec 235 ml d'eau 2 fois par jour, 30 à 60 minutes avant vos deux repas principaux de la journée (comme le petit déjeuner et le déjeuner). Une fois la tolérance établie et que vous recherchez à booster votre énérgie, prendre une capsule supplémentaire avec la première portion de la journée. Ne pas dépasser 3 capsules par période de 24 heures. Pour de meilleurs résultats consommer pendant 60 jours en combination d'une alimenation et d'un entrainement adéquate.
JOUR 3 et JOUR 4 - 1 capsule 2x par jour.
Note importante: nous vous conseillons de consulter un médecin ou un nutritionniste si vous n'êtes pas sûr(e) de pouvoir consommer ce produit sans risques.