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Fumez-vous ?

Oui

Non

Occasionnellement

Requis

Consommez-vous de l'alcool ?

Oui, tous les jours

Oui, deux ou trois fois par semaine

Non

Requis

Combien d'heures dormez-vous ?

Moins de 5 heures

Entre 5 et 8 heures

Plus de 8 heures

Requis

Quelle est la qualité de votre sommeil ?

Insomnie

Sommeil

Intermittent

Bon

Requis

Vous sentez-vous généralement fatigué(e) ?

Peu fréquent

Parfois

Fréquemment

Requis

Quelle est votre activité physique pendant la journée ?

Sédentaire

Légère

Modérée

Intense

Très intense

Requis

Quel est votre niveau de forme physique ?

Bonne forme

Moyenne

Non entraîné

Requis

Combien de fois par semaine vous entraînez-vous ?

0

1

2

3

4

5

6

7

Requis

Quel type d'entraînement pratiquez-vous ?

Aucun

Entraînement de force (musculation, crossfit, etc.)

Entraînement d'endurance (course, cyclisme, football, etc.)

Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)

Requis

Quelle est la durée de votre entraînement ?

Moins de 1 heure

1 heure

Entre 1 et 2 heures

Plus de 2 heures

Requis

Êtes-vous végétarien ou végan ?

Végétalien

Végétarien

Non

Requis

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