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Antioxydants

Que sont les antioxydants ?

Les antioxydants sont des composés actifs qui sont naturellement générés par l'organisme et sont également présents dans les aliments. Leur fonction est de combattre les radicaux libres - des molécules instables qui s'accumulent constamment dans l'organisme et endommagent toutes sortes de cellules.

Pour faire simple, les antioxydants suppriment les processus destructeurs internes et veillent au bon fonctionnement de l'organisme au niveau cellulaire.

Pourquoi avons-nous besoin d'antioxydants ?

Si certaines quantités de radicaux libres sont importantes (par exemple, pour le système immunitaire), leur nombre excessif peut entraîner une détérioration de la santé et c'est là que les antioxydants entrent en jeu. Ceux-ci peuvent aider à préserver un équilibre optimal et à prévenir ou à "réparer" le stress oxydatif - l'état dans lequel les radicaux libres sont plus nombreux que les antioxydants.

Maintenir en permanence l'équilibre normal des antioxydants est une question de bien-être, de jeunesse et de beauté, car il est crucial pour un cycle de vie efficace de chaque cellule et l'intégrité de l'ADN dans l'organisme humain.

Quels sont les meilleurs antioxydants et pourquoi les prendre ?

Comme il a été mentionné ci-dessus, l'organisme synthétise naturellement les antioxydants. Cependant, diverses conditions de stress comme les rhumes, les maladies graves, l'exposition au soleil, la malnutrition, le tabagisme, l'alcool et l'activité physique intense peuvent appeler une aide extérieure sous forme de suppléments ou d'aliments riches en antioxydants qui comprennent :

  • Les vitamines C, A et E
  • Le sélénium
  • Des fruits et des baies
  • Des légumes
  • Des herbes et des épices
  • Produits chimiques d'origine végétale

Chez Zumub, vous pouvez personnaliser votre régime alimentaire et trouver le moyen le plus pratique d'y intégrer des antioxydants. Nous proposons diverses formes, des poudres aux capsules, ainsi que différentes sources comme le curcuma, les baies de goji, la cannelle, la baie d'açai, la quercétine et bien d'autres, y compris des mélanges à plusieurs composants. Choisissez votre propre coup de pouce bien-être et profitez d'une vie pleine d'énergie et de vitalité.

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