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Vitamina D

La vitamina D es parte de un grupo de liposolubles secosteroids. En los seres humanos, la vitamina D es única, ya que puede ser ingerida como colecalciferol (vitamina D3) o ergocalciferol (vitamina D2), y porque el cuerpo también la puede sintetizar (a partir del colesterol) cuando la exposición al sol es adecuada y de ahí su apodo, la vitamina del sol.

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